Новости 8 "Б"

Наша участница ЖАКОВА АННА одержала победу в номинации "МИСС ОЧАРОВАНИЕ",а помогал ей в этом Домась Никита,который блестяще представил нашу участницу.Молодцы!А поддерживал и "болел" за ребят весь наш дружный классс.

1.Мероприятия по обеспечению теплового режима в классе
2.Инструктаж сотрудников и детей о профилактике гриппа
3.Выпуск стен-газет :"Осторожно грипп","Укрепляем иммунитет","Зимние прогулки"
4.Вакцинация
5.Проветривание помещения
6.Влажная уборка
7.Мытье рук
8.Марлевые повязки
9.Избегать места массового скопления людей
10.Употреблять в пищу лук,чеснок,витамины,фрукты

Мероприятия:
-Здоровое питание
-Как сохранить красоту души и тела
-Мы-за ЗОЖ
-В здоровом теле -здоровый дух
-В моде-ЗОЖ
-Здоровье все-без здоровья ничто
-Путешествие по вредным привычкам
-Правила гигиены
-Цветок Здоровья

В нашем 4Б классе в течение учебного 2018-2019г проведено много мероприятий по ЗОЖ,заболеваемости гриппом; мероприятия по профилактике нарушений осанки и остроты зрения школьника.Предлагаем родителям некоторые правила:
Неправильная осанка – это не только функциональное состояние или пагубная привычка, которой можно избежать, периодически поправляя ребенка, а анатомо-функциональное состояние опорно-двигательного аппарата организма. Причины нарушений осанки многочисленны. Одним из факторов риска является низкая силовая выносливость всех мышц, другим – значительная разница в показателях выносливости мышц спины и брюшного пресса. Определенное значение может иметь анатомическая несостоятельность костей стопы, так как ребенок, уставая, меняет опорную конечность и может стоять практически на одной ноге, разгружая другую. Тем самым меняется положение позвоночника и создается асимметрия мышц правой и левой половины тела.

Основным средством профилактики нарушений осанки является лечебная физкультура, которая понимается в широком смысле и включает в себя общий режим, специальный статико-динамический режим, а также лечебную гимнастику. Общий и статико-динамический режимы должны быть обеспечены школьнику дома, а лечебную гимнастику необходимо выполнять как в домашних условиях, так и в условиях образовательного учреждения или детской поликлиники под руководством и контролем квалифицированного методиста или врача ЛФК.

Тесная взаимосвязь нарушений осанки и нарушений остроты зрения позволяет объединить мероприятия по профилактике в единый комплекс.

Основные профилактические мероприятия:

Постель ребенка должна быть жесткой, ровной, устойчивой, с невысокой плоской подушкой. Дети ни в коем случае не должны спать на мягком прогибающемся матраце. Желательно приучить спать ребенка на спине или на боку, но, не свернувшись «калачиком». Сон должен быть не менее 8-10 часов в хорошо проветренном помещении. Приходя из школы, после обеда ребенок должен лечь отдохнуть час-полтора, для того, чтобы дать отдых мышцам спины и освободить от нагрузки позвоночник.
Рабочее место в домашних условиях должно быть правильно организовано, хорошо освещено.
Основные требования, предъявляемые к мебели:

высота стола должна быть такой, чтобы расстояние от глаз сидящего ребенка до поверхности стола было около 30 см (если поставить руку на локоть, то средний палец должен быть на уровне наружного угла глаза);
высота стула должна быть такой, чтобы между бедром и голенью образовался угол 900;
обязательно иметь опору для спины и стоп, чтобы не вызывать дополнительного мышечного напряжения при занятиях в статическом положении.
Необходимо контролировать рабочую позу во время письма и чтения, чередование видов деятельности, процесс приготовления домашних заданий, режим работы за компьютером, отдых ребенка.
Следует бороться с порочными позами, такими, как косое положение плечевого пояса при письме; левая рука свешена со стола; косое положение таза; ребенок сидит с ногой, подложенной под ягодицу; привычка стоять с опорой на одну и ту же ногу, согнув другую в колене.
Объяснить ребенку, почему нельзя носить портфель в одной и той же руке, а лучше купить вместо портфеля ранец или рюкзак. Обязательно контролировать вес портфеля (ранца, рюкзака).
Освободить ослабленного ребенка, имеющего дефекты осанки, от дополнительных занятий, связанных с длительным сидением или асимметричной статической позой.
Освободить ребенка, имеющего нарушения зрения, от дополнительных занятий, связанных с нагрузкой на зрительный анализатор.
Обеспечить активный отдых школьника во внеучебное время с максимальным пребыванием на свежем воздухе.
Обеспечить регулярное, разнообразное, физиологически полноценное питание с обязательным присутствием в рационе продуктов, богатых белком (молоко и молочные продукты, мясо, рыба, яйца, орехи и др.), животных жиров и растительных масел, зерновых продуктов, меда, овощей, ягод и фруктов.
Исключить из рациона ребенка газированные напитки, ограничить сладости, шоколад и какао, употребление которых может явиться причиной дефицита кальция и хрома, нарушения фосфорно-кальциевого обмена.
Строго выполнять врачебные назначения и рекомендации по лечению и коррекции выявленных нарушений осанки и остроты зрения.
Обеспечить в семье спокойную доброжелательную обстановку. Неприемлемы неадекватность и жесткость требований, угрозы, наказания, насмешки, особенно по отношению к детям с серьезными проблемами, которые нужно преодолеть.

4"Б" -МОЛОДЕЦ!Поздравляем наших отличников!!!Их 5:Березенко Надежда,Григорович Анна,Жакова Анна,Пантелеев Артем,Чурило Денис
Посетили новогоднее представление в ЦМТ.
22.12.18.на каникулах совершили путешествие в Варшаву ,полюбовались световым шоу,посетили музей Коперника и музей Моторизации.Все остались очень довольны!

Дети с родителями изготовили красивые , оригинальные,современные рождественские поделки!
Спасибо участникам проекта:Ёвик Александре, Березенко Надежде, Григорович Анне, Жаковой Анне, Мицковичу Андрею,Печко Полине,Костюк Полине

4"Б"-Сильные,ловкие,быстрые.Наша победа -2МЕСТО

Поздравляю 4Б класс с успешным окончанием 1 четверти. Наши отличники: Жакова Анна,Григорович Анна, Пушкарева Кристина! МОЛОДЦЫ!Так держать!
Наш класс самый активный в сборе макулатуры: 1место-Березенко Надежда-65 кг
2место-Журжу Артем -47,5 кг
3место-Журжу Антон -30 кг

Дорогой мой 4Б!!! С Новым учебным годом!С Днем Знаний!Пусть каждый день будет ярким,запоминающимся,плодотворным и наполнится только положительными результатами,новым опытом и отличным настроением!Пусть гранит науки будет по зубам!!
С любовью Ирина Витальевна

Все ребята дружно трудились на пришкольной территории.Вместе-мы сила!

Поздравляем наших ребят,которые проявили старательность.,прилежание,ум, смекалку и трудолюбие и стали ОТЛИЧНИКАМИ:Жакова Анна,Пушкарева Кристина,Березенко Надежда,Григорович Анна,Соц Даниил.

Поздравляем победителей исследовательских работ: Чурило Дениса-диплом 2 степени, Жакову Анну-диплом 3 степени.
Конкурс чтецов: Домась Никита-2место!МОЛОДЦЫ!!!

Дорогие наши девочки!Милые мамочки,бабушки! Мальчики нашего класса от чистого сердца поздравляют вас с праздником 8 Марта!